心理健康教育主题班会XIN LI JIAN KANG JIAO YU ZHU TI BAN HUI心理健康教育主题班会教师：优品PPT班级：XXX
CONTENTSCONTENTS什么是心理健康问题形成的原因常见的心理问题如何调整心理问题
心理健康的定义心理健康理健康指的是心理的各个方面以及在生活当中活动的过程，处于一个良好或正常的状态可以表现为性格比较随和、智力正常、认知程度比较正确、情感适当、态度积极、行为恰当以及在陌生环境适应良好等状态。目前心理健康升级为身心健康，也就是心不仅要心理健康，而且要身体健康心理障碍心理障碍是指一个人由于生理、心理或社会原因而导致的各种异常心理过程、异常人格特征的异常行为方式，是一个人表现为没有能力按照社会认可的适宜方式行动，以致其行为的后果对本人和社会都是不适应的0203https://www.ypppt.com/
1学习方面体现为学习的主体从学习中获得满足感从学习中增进体脑发展从学习中保持与现实环境的接触从学习中排除不必要的恐惧从学习中形成良好的学习习惯3自我方面2人际关系方面能了解彼此的权利和义务能客观地了解他人关心他人的需要诚心地赞美和善意地批评积极地沟通保持自身人格的完整性善于正确地评价自我通过别人来认识自己及时正确地归因扩展自己的生活经验根据自身实际情况确立抱负水平具有自制力心理健康的具体标准
在我国，4-16岁少年儿童心理障碍和行为问题的发生率高达13.9%13.9%有各类学习、情绪、行为障碍的青少年高达3000万3000万每年有200万以上18岁以下青少年因心理问题和行为问题辍学200万24.6%的青少年抑郁，其中重度抑郁的比例为7.4%7.4%心理健康报告数据
自私狭隘心理 表现为心胸狭窄，自私自利自卑心理对自己感到怀疑并做出过低评价所产生的心理感受抑郁心理是较常见的心理失调症，他们内心孤独却不愿倾诉逆反心理对外界的刺激常产生与常态相背的心理反应易怒心理容易冲动、急躁，爱发脾气，喜怒无常，报复性强焦虑异常心理以担心、紧张或忧虑为特点的、复杂而延续的情绪状态常见的心理问题
抑郁症近年来，儿童青少年抑郁障碍的患病率有增高趋势。青少年重性抑郁障碍1年患病率为8.2%，1个月患病率为2.6%。通常称为双向情感障碍。当代躁郁症的发病年龄一般在二十至三十五岁之间，二十至二十五岁发病多见于狂躁症，三十至三十五岁则是抑郁症的高发期一般而言，焦虑障碍很难自愈，在得不到干预的情况下，它通常会持续终生，导致生活的幸福感显著降低常见心理问题常见的心理问题每4个青少年就有1个抑郁抑郁症自
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