认识食品安全食品安全教育专用PPT
养成良好的饮食卫生习惯1当心这些食物哦！2合理安排一日三餐3健康饮食儿歌4目录
小朋友们，我们一起来认识食品卫生安全……
小勇、小美提示：要养成良好的卫生、饮食习惯哦！
勤洗手,特别是饭前便后。饭前 便后
不喝生水 少喝饮料喝生水后…不能大量喝饮料
生吃瓜果要洗干净
不购买三无食品在购买零食时要认真查看生产厂家、生产日期、保质期，不吃“三无”零食。
吃饭时，不嬉戏打闹。
尽量少吃或不吃剩饭剩菜隔夜的饭菜受到污染后细菌会大量繁殖，引发胃肠炎，甚至导致食物中毒。
小朋友，你们都做到了么？
三毛提示，当心这些食物哦！
小朋友，这些食物容易堵塞气管，在食用时，一定要小心哦！果冻麻花
鱿鱼丝花生酱
小巧水果:如：龙眼、葡萄、樱桃等坚果类
多纤维蔬菜：如芹菜、豆芽等长面
大肉块多刺的鱼
你知道吗，饮食时如果食用方法不当，或在食用过程中嬉戏打闹，食物很容易进入气管，严重时会造成窒息，危及小朋友的生命！
海姆立克法（适用对象：2岁以上）1、在孩子背后，双手放于孩子肚脐和胸骨间，一手握拳，另一手包住拳头。2、双臂用力收紧，瞬间按压孩子胸部。3、持续几次挤按，直到气管阻塞解除。 爸爸妈妈学一学：小朋友被食物噎住了怎么办？
需要注意的是，第一时间拨打了120，在等待救援的同时，要依据患儿的清醒程度进行家庭急救。
小敏、小爱提示：合理安排一日三餐哦！
你的一日三餐主要吃些什么？
早餐：早上7点左右午餐：12-13点间晚餐：不要超过18点 人们常说“早吃好，午吃饱，晚吃少”这一养生经验是有道理的。早餐不但要注意数量，而且还要讲究质量。午餐应适当多吃一些，而且质量要高。晚餐要吃得少，以清淡、容易消化为原则，至少要在就寝两个小时进餐。 一日三餐最佳时间-早餐
随便吃点零食，保证不了营养和能量。早餐特别要重视边走边吃，不利于消化和吸收。不吃早餐,有害身体健康。
俗话说“中午饱，一天饱”。说明午餐是一日中主要的一餐。一日三餐最佳时间-午餐
晚餐比较接近睡眠时间，不宜吃得太饱。晚餐应选择含纤维和碳水化合物多的食物。一日三餐最佳时间-晚餐
食物多样，谷物为主，粗细搭配。多吃蔬菜、水果和薯类。每天吃适量的奶类及豆制品。常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉。健康的一日三餐
勤吃蔬菜身体棒 勤吃瓜果皮肤好健康的一日三餐
小朋友，夏季天气炎热，人体的水分和盐分都流失严重，如果不及时补充水分，容易出现脱水，中暑的现象。小知识：夏季消暑食品
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