情绪控制与积极心态培训PPT模板.pptx

情绪控制与积极的心态Emotional control培训时间：20XX年XX月主讲人：优品PPT 林肯的故事《林肯的故事》《林肯的故事》内容简介:林肯(1809-1865)，美国总统(1861-1865)。他出身贫寒，小时候随父亲开荒度日，后来做过雇农、船夫、小店员。艰苦的生活锻炼了他的意志，培养了他正直廉洁的品质。他长期生活在劳动人民中间，深刻了解民众的疾苦，同情黑奴的悲惨遭遇。他参加政治活动后，一直为争取黑人的自由和废除奴隶制而奋斗，因此受到了广大民众的拥护。MORE.https://www.ypppt.com/ 工作中的烦恼偷走了你的微笑 谁偷走了你的微笑令我头痛的是，不该我负的责任却算到我的帐上，好像是我的过错似的。要是我说这不关我的事，谁都不信，他们都疯了。但是这的确不关我的事。 情景1 人际关系偷走了你的微笑 谁偷走了你的微笑我工作的时候，那些对我的工作不懂的人对我瞎指挥，这些人中既有我的客户也有我的上司，真烦人，我又不能争辩。有时，他们甚至都不知道自己在要求什么。 情景2 生活的琐事偷走了你的微笑 谁偷走了你的微笑今天真倒霉，早上起床的时候，儿子不肯去幼儿园，上班的路上又塞车，紧赶慢赶还是迟到了，偏偏又被上司撞上，结果挨了一顿克，你说倒霉不倒霉，我都想哭了。 情景3 互动游戏请在一张纸上写下你所遇到的一件让你烦恼和生气的事情。 烦恼怒气从何而来?在刚才的游戏中我们有没有注意到:我们绝大多数人的都把烦恼和怒气的原因归结在他人的身上?我们有没有意识到:烦恼很可能最根本的原因是我们自己！ 境由心造Emotional control 烦恼的起因一切烦恼皆源“欲”喜欢的就想占有讨厌的就会排斥患得患失，烦恼就来了。 怎样防止别人让你烦恼？感恩宽容乐观淡泊 怎样防止别人让你烦恼？——感恩我感谢批评我的人，是他/她让我看到了自己的不足有了前进的动力。我感谢妒嫉我的人，是他/她让我明白了为什么要谦逊。我感谢鄙视我的人，是他/她让我立誓发奋图强学有所成。我感谢仇恨我的人，是他/她让我变得坚强并且明白了友谊的珍贵。 怎样防止别人让你烦恼？——宽容我原谅他/她，因为他/她现在的理智已经被情绪控制住了。我原谅他/她，因为他/她还太年青，不够成熟。我原谅他/她，因为我不能和他/她一样平凡。我原谅他/她，因为他/她又给我提供了一次练习控制情绪的机会。 怎样防止别人让你烦恼？——乐观我没有得到我要的，我一定得到更好的。过去不等于现在，更不等于未来。塞翁失马，焉知非福。不求一步登天，但求每天进步一点。 怎样防止别人让你