【体育】运动损伤的预防与处理汇报人：优品PPT时间：20XX年1月1日
目录01020304CONTENTS运动损伤的处理运动损伤产生的原因及预防常见的运动损伤常见穴位
01运动损伤产生的原因及预防
运动损伤产生的原因思想麻痹大意是常见运动损伤中最主要的因素 1运动前活动不充分,特别是缺乏针对性准备活动 2运动情绪低下,或在畏难,恐惧,犹豫以及过分紧张时发生伤害事故.有时因缺乏运动经验,缺乏自我保护能力致伤3内容组合不科学,方法不合理,纪律松散以及技术上的错误等都可能引起损伤 4运动场地狭窄,地面不平坦,器械安置不当或不坚固,锻练者拥挤在一起或多种项目在一起活动,容易相互冲撞所致5空气污浊,噪音,光线暗淡,气温过高或过低,以及运动服装不合要求等原因,都可以直接或间接造成伤害事故6https://www.ypppt.com/
010302040506轻度伤、 中度伤、 重度伤按运动能力丧失的程度分 肌肉韧带的扭伤及撕裂、挫伤、骨折、关节脱位、 脑震荡、 内脏破裂、冻伤、溺水等按损伤组织的种类分开放性损伤、 闭合性损伤按损伤组织是否有创口与外界相通分按运动损伤的轻重程度分轻伤（伤后不损失工作能力）中等伤（伤后失去工作能力 24小时以上，需门诊治疗）重伤（伤后需长期治疗）运动损伤的分类急性损伤、 慢性损伤根据发病的缓急分 原发性损伤、 继发性损伤根据病因分
运动损伤的预防3加强保护与帮助,特别要提高自我保护能力；如摔倒时,立即屈肘低头,团身滚动,切不可直臂或肘部撑地;由高处跳下时,要用前脚掌着地,注意屈膝,弯腰,两臂自然张开,以利于缓冲和保持身体平衡。加强运动安全教育,克服麻痹思想,提高预防意识1认真做好准备活动,对可能发生运动损伤的环节和易伤部位,要及时做好预防措施2合理组织安排锻练,合理安排运动量,防止局部运动器官负担过重3
02常见的运动损伤
擦 伤刺 伤 撕裂伤开放性损伤的有【一】软组织损伤闭合性损伤的有挫伤肌肉拉伤
【一】软组织损伤-开放性损伤因运动使皮肤受搓致伤；跑步摔倒时,体操运动时身体擦磨器械受伤；擦伤后皮肤出血或组织液渗出症 状小面积擦伤,可以用红药水涂抹伤口即可；大面积擦伤,先用生理盐水洗净,再涂抹红药水,再用消毒布覆盖,最后用纱布包扎 处 理1、擦伤的处理行业PPT模板http://www.1ppt.com/hangye/
【一】软组织损伤-开放性损伤 在剧烈运动时,或受到突然强烈的撞击时,造成肌肉撕裂；其中包括开放性伤和闭合性伤；常见有眉际撕裂,跟腱撕裂等.开放伤顿时出血,周围红肿.闭合伤触及时有凹陷感和剧烈疼痛症
运动损伤的预防与处理PPT模板.pptx