中医中药饮食与养生PPT模板.pptx

饮食与养生健康传统文化模板 目录壹概述ENTER YOUR TITLE贰食养食疗药膳ENTER YOUR TITLE叁传统饮食养生方法的特点ENTER YOUR TITLE肆中医辨证虚实ENTER YOUR TITLEhttps://www.ypppt.com/ 第一章节概述 西医—食物的七大营养素蛋白质脂肪矿物质糖膳食纤维维生素水01020304050607 凉性中医—食物的性味温寒热辛酸苦平味甘咸 温热食物肉鱼类狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、虾肉、鳝鱼、海参、草鱼、鲢鱼蔬菜类刀豆、葱、姜、蒜、椒、韭菜、芥菜、香菜等香辣蔬菜果实类桂圆、荔枝、桔子、杏、桃、核桃、石榴、大枣、板栗 寒凉食物肉鱼类鳖肉、龟、鸭肉、牡蛎肉、螺蛳、蚌、猪肉皮、兔肉、马肉、青蛙、蚯蚓、蜗牛蔬菜类菠菜、豆芽、黄瓜、苦瓜、茄子、冬瓜、葫芦、发菜、莴苣、马兰、荠菜、木耳果实类梨、西瓜、柿子、香蕉、橙、柑、柚、猕猴桃、苹果、枇杷、甘蔗、荸荠、绿豆、 平性食物肉鱼类猪肉、牛乳、鸡蛋、鸽肉、鹌鹑肉、黄鱼、鲤鱼、鳗鱼等；蔬菜类花菜、卷心菜、茼蒿、芋头、胡萝卜、土豆、香菇果实类粳米、玉米、高粱、小麦、黄豆、黑豆、赤豆、蚕豆、豇豆、扁豆 日常食物功效简介050403020105大麦回乳、开胃04小麦安神敛汗03薏米健脾利湿、排脓消肿、抗癌02玉米降糖、降脂01糯米止汗止泻米面大多有益气健脾作用行业PPT模板http://www.1ppt.com/hangye/ 日常食物功效简介清暑热、解毒利水渗湿、抗过敏绿豆补肾、活血利水、解毒黑豆清暑热、解毒利水渗湿、抗过敏扁豆 日常食物功效简介05莲子回乳、开胃芝麻养血润燥04榛子健脾开胃、止泻、明目03栗子健补肾强骨、活血、止血02花生养血补脾、润肺化痰、止血、催乳、 润肠通便01核桃仁补肾、纳气、润肠06坚果类补肾益气滋阴润肠作用 日常食物功效简介05番茄回乳、开胃茄子养血润燥04丝瓜健脾开胃、止泻、明目03南瓜健补肾强骨、活血、止血02冬瓜养血补脾、润肺化痰、止血、催乳、 润肠通便01黄瓜清热利水06蔬菜类清热解毒作用 日常食物功效简介05橘子化痰和胃柿子润肺化痰，软坚04梅子收敛肺、涩肠止泻明目03猕猴桃健脾止泻，对胃癌有较好作用02桃子活血01杏子止咳平喘06水果类清热解毒作用 第二章节食养药膳食疗 食养食疗药膳饮食养生，机体所需的能量从食物中摄取（一日三餐）食养为饮食治疗，通过饮食治疗一 些慢性病。食疗在食物中有意识的加入一些中药，起到调养身体，甚至可以治疗慢性病。药膳 第三章节传统饮食养生方法的特点 传统饮食养生方法的特点天地相应饮食有节调补阴阳注意饮食卫