冰封万里雪皑皑,径堵千重港口塞。昨日剪桃修几树,忽如一夜李花开。小寒汇报人:优品PPT
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壹节气介绍小寒一到,一年也就快要接近尾声,这一年无论怎样,都希望能够继续前行。
小寒时北京的平均气温一般在一5℃上下,极端最低温度在—15℃以下;东北北部地区的平均气温在—30℃左右,极端最低气温可低达—50℃以下,午后最高气温平均—20℃。藏北高原地区的平均气温在—20℃上下,40°N附近的河套以西地区平均气温在—10℃上下。到秦岭、淮河一线平均气温则在0℃左右,此线以南已经没有季节性的冻土,冬作物也没有明显的越冬期。 气温
二候鹊始巢:古人认为候鸟中大雁是顺阴阳而迁移,此时北方到处 可见到喜鹊,并且感觉到阳气而开始筑巢。三候雉始雊:“雊”为鸣叫的意思,雉在接近四九时会感阳气的生长而鸣叫。一候雁北飞:此时阳气已动,所以大雁开始向北迁移;
太阳黄经达285度时,小寒节气开始。中国南方地区冬暖显著,隆冬1月,霜雪交侵,常有冰冻,最低气温在零下10℃左右。中国隆冬最冷的地区是黑龙江北部,最低气温在可达零下40℃左右,天寒地冻,滴水成冰。低海拔河谷地带,则是中国南方大部分地区隆冬最暖的地方,1月平均气温在12℃左右,只有很少年份可能出现0℃以下的低温。加之逆温效应十分显著,所以香蕉、芒果等热带水果能够良好生长。特点
贰饮食风俗小寒一到,一年也就快要接近尾声,这一年无论怎样,都希望能够继续前行。
饮食上,涮羊肉火锅、吃糖炒栗子、烤白薯成为小寒时尚。俗语说“三九补一冬,来年无病痛”,说的就是冬令食羊肉调养身体的做法。俗话说,“小寒大寒,冷成冰团”。这个节气年轻人注意不要因过食肥甘厚味、辛辣之品而长出痤疮,南京-吃菜饭、广东-吃糯米饭。饮食风俗
食宜温冬季,是吃羊肉、鸡肉等温热食品的好时候,特别是对于偏于阳虚体质者的人:偏于阴气不足的食补以鸭肉、鹅肉为好。而冬季喝热粥也非常适合,如羊肉粥,以温补阳气;麦片粥,养心除烦;核桃粥,养阴固精;红薯粥,滋补肝肾;大枣粥,可使人感觉周身温暖,精力倍增;山药粥,大米烧开之后,放入2两山药,十几颗大枣,有养肾补血的功效。
食宜苦这时的饮食应减咸增苦,苦味食物可助心阳,减少过亢的肾水,起到养肾的功效。食宜杂食物要多样化,精粗搭配,荤素兼吃。冬天人们有偏嗜高蛋白、高脂和高糖的食物,这不但容易使人患缺铁性贫血、维生素缺乏症、便秘、口角炎、牙龈出血等症。
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